JIMENA MAYOR
Mi gran pasión es estudiar el cuerpo en movimiento. Mi metodología se basa en establecer conciencia corporal para que tu cuerpo desarrolle todas sus capacidades a través de las herramientas que ofrece el método Pilates.
Mi gran pasión es estudiar el cuerpo en movimiento. Mi metodología se basa en establecer conciencia corporal para que tu cuerpo desarrolle todas sus capacidades a través de las herramientas que ofrece el método Pilates.
soy jimena mayor, tu instructora de pilates
Fui bailarina profesional de danza clásica y contemporánea. Tras varias lesiones, tuve la suerte de experimentar los beneficios del método Pilates que pronto se convirtió en mi adorada profesión. Completé mi formación con estudios de biomecánica, técnicas osteopáticas, masaje deportivo, yoga Iyengar y yoga aéreo entre otras disciplinas.
Mi gran pasión es estudiar el cuerpo en movimiento. Mi metodología se basa en establecer conciencia corporal para que tu cuerpo desarrolle todas sus capacidades a través de las herramientas que ofrece el método Pilates. Respetando los principios básicos diseñados por el maestro J. Pilates.
Principios básicos del maestro j. Pilates
- Respiración
- Centro
- Concentración
- Precisión
- Control
- Fluidez de movimiento
Para mejorar todos estos aspectos que nos llevan a un bienestar que engloba la mente y el cuerpo en equilibrio me he nutrido de más de 20 años de experiencia y formación constante.
